路加福音10:38他们走路的时候，耶稣进了一个村庄。有一个女人，名叫马大，接他到自己家里。39她有一个妹子，名叫马利亚，在耶稣脚前坐着听他的道。40马大伺候的事多，心里忙乱，就进前来说：“主啊，我的妹子留下我一个人伺候，你不在意吗？请吩咐她来帮助我。”41耶稣回答说：“马大！马大！你为许多的事思虑烦扰，42但是不可少的只有一件；马利亚已经选择那上好的福分，是不能夺去的。”
内在的生命状态决定外在生活的状态
生命状态表现的内在根源
马大与马利亚：两姐妹；服侍与听道；心里忙乱思虑愁烦与上好的福分。
主指出马大生命内在的根源。
以赛亚书30:15主耶和华以色列的圣者曾如此说：“你们得救在乎归回安息，你们得力在乎平静安稳，你们竟自不肯。
圣经教导的生命顺序
马太福音6:25所以我告诉你们：不要为生命忧虑吃什么，喝什么；为身体忧虑穿什么。生命不胜于饮食吗？身体不胜于衣裳吗？ ······33你们要先求他的国和他的义，这些东西都要加给你们了。
内在生命的改变带来的变化
约翰福音11:22就是现在，我也知道，你无论向 神求什么， 神也必赐给你。”
24马大说：“我知道在末日复活的时候，他必复活；”
27马大说：“主啊，是的，我信你是基督，是 神的儿子，就是那要临到世界的。”
信靠主得着属天的福分
亲近主
渴慕主的道
约翰福音8:32你们必晓得真理，真理必叫你们得以自由。”
约翰福音8:36所以天父的儿子若叫你们自由，你们就真自由了。
不断交托
腓立比书4:6应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉 神。 7神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。
《信徒快乐的秘诀》——史哈拿师母
选择那不能夺去的福分
选择是个人的责任
申命记30:19我今日呼天唤地向你作见证，我将生死祸福陈明在你面前，所以你要拣选生命，使你和你的后裔都得存活；
那不能夺去的福分
罗马书8:35 谁能使我们与基督的爱隔绝呢．难道是患难么、是困苦么、是逼迫么、是饥饿么、是赤身露体么、是危险么、是刀剑么。36如经上所记、『我们为你的缘故、终日被杀．人看我们如将宰的羊。』37然而靠着爱我们的主、在这一切的事上、已经得胜有余了。38因为我深信无论是死、是生、是天使、是掌权的、是有能的、是现在的事、是将来的事、39是高处的、是低处的、是别的受造之物、都不能叫我们与 神的爱隔绝．这爱是在我们的主基督耶稣里的。