经文：以弗所书五章15〜21节
主题：在生活中要谨慎行事
保罗知道现今的世代是邪恶的，所以他提醒信徒要谨慎行事，在生活中要「谨慎行走」，不要走入不讨神喜悦的生活里。到底要怎样小心的行走呢？我们可从三方面来看：
一. 要爱惜光阴(15〜16)
因这是一个邪恶的世代，保罗要信徒能像智慧人能爱惜光阴。这里的「光阴」，不是指「一般的时间」，而是指「有意义、有目的的时光」。 保罗要信徒能爱惜神所赐的有生之年，去做符合神计划、目的的事，而成就神的旨意。因此，我们绝不可错过神给的好时光，更不要像愚昧人，他们拒绝接受神，他们一生所追求的目标，仅是世界的富贵、名利、功名，而这些从神的眼光来看都毫无意义、全是虚空，一点也无法存到永远。
二. 要明白主的旨意如何(17)
不仅要成为在属灵里有智慧的人，更要善用神所赐的智慧，不被邪恶的世界迷惑。因此需要查考神的话，从中明白主的旨意如何？接着身体力行去实践神的话。绝不要作「糊涂人」，因他们并不知道怎样运用智慧，而使自己的心思意念迷失方向，活不出神的旨意，糟蹋自己美好的一生。
三. 要被圣灵充满 (18)
保罗要信徒「要被圣灵充满」，这是一种持续、不断被加添的状态与经历。在我们受洗归入基督时，圣灵就永远住在我们心里，之后圣灵会不断的添满祂的能力在我们的心里。
当我们过得胜的基督徒生活时，圣灵就会充满在我们心里。每当人被圣灵充满，他的心是让圣灵所管理与控制，自然他的人生就能活出符合神旨意的生活。
人绝不要「醉酒」，让身体被酒精所控制。但却要被圣灵所充满，让他的心灵是在圣灵所管理与控制的情况下。但是人的肉体被酒精所控制，就失去心灵的力量，就可能行出放荡的行为。因此，唯有被圣灵所充满，他的心灵是甦醒的，才能去作正确的事情。
回应：
亲爱的主，让我的心能不断被圣灵充满，好使我被主所管理与控制，活出符合神旨意的生活。
祷读：以弗所书五章17〜18节
17 不要作糊涂人，要明白主的旨意如何。
18 不要醉酒，酒能使人放荡；乃要被圣灵充满。
QT：以弗所书五章15〜18节
以弗所书第17天
经文：以弗所书五章1〜14节
主题：要效法神，且行出光明的事
保罗期盼神的子民能效法神，作神蒙爱的子女，不要行污秽的事，要一生行在光明中，与神同行，被神祝福！一个被神祝福的生命，拥有以下的行为：
要效法耶稣， 并凭爱心行事（1〜2）
「效法神」有模仿神的意思。每位神的儿女都被神所爱，所以能效法神，根据耶稣给我们的榜样，让我们可以去效法耶稣、模仿耶稣，学习祂的爱。进一步，使我们能因爱人而牺牲自己，像耶稣一样拥有无私的爱。
要走在光明中，不行污秽的事（3〜14）
保罗先谈不做污秽的事，再谈做光明、圣洁的事。光明与黑暗本来就是相反。光明代表圣洁，黑暗代表污秽。
一. 不行污秽的行为(3〜7)
要先逃避「淫乱、污秽、贪婪」的行为，这些都是不相信神的人常常会犯的罪，却不是基督徒应做的事，所以连提都不可以。另外，要逃避不说「淫词、妄语、戏笑」的话，这些无耻、轻浮、粗俗的话，一句都不可以出口。保罗说：不要被人虚浮的话欺哄，也不要与他们同伙，不要认同他们的行为。
二. 在光明中行事(8〜14)
基督徒在主里是神光明的子女，能行出以下三种行为：
1. 行事为人当像光明的子女：凡是神的子民应走在光明里，不可行暗昧污秽的事，一切得罪神的事都不可做，让人在他的身上看出有良善、公义、诚实的光明果子。
2. 察验何为主所喜悦的事：神的儿女需先身体力行神的话后，再从遵行神的旨意的经验里去明白，去察验如何讨神的喜悦？
3. 责备行恶事的人：这里「责备」不仅用言语去指责，也有不赞同而去揭发的意思。当看到弟兄姐妹做不圣洁的事时，不能只放在心里想，而要指出那人的不对，这不是惩罚他，而是要把那人从黑暗里带到神的光明中。基督徒应纠正彼此的罪，且知道在神那里有得胜的能力，只有神可以让黑暗变光明。
回应：
亲爱的主，我们因着效法耶稣，可以行出爱，并有能力不行污秽的事 。
祷读：以弗所书五节1〜2节
1 所以，你们该效法神，好像蒙慈爱的儿女一样。
2 也要凭爱心行事，正如基督爱我们，为我们舍了自己，当作馨香的供物和祭物，献与。
QT：以弗所书五章1〜14节
以弗所书第16天
经文：以弗所书四章25〜32节
主题：「弃绝」旧行为与「接纳」新行为
保罗在此很具体的说明基督徒要「脱下」或「弃绝」过去哪些不良的行为？同时应「穿上」或「接纳」哪些新的行为？保罗用「不要」、「要」来呈现这些行为，将它分成六项：
一. 弃绝谎言，要说实话(25节)
「谎言」是不诚实。在基督的身体里我们是互相为肢体，每人都是基督身体的一部分，所以彼此要说实话，诚实以待，才能维持身体(就是教会)的和谐。
二. 生气不犯罪、不含怒(26〜27节)
当我们一生气，会对生气的对象产生愤恨与不平，时间一久罪就产生，会来挟制我们的心，所以绝不要含怒到日落。
三. 不偷窃，劳力做正经事(28节)
有时中国人说偷窃的行为是「顺手牵羊」、「卡油」，降低了罪的行为，这是不对的，我们要亲手做正经事，从事一个规规矩矩的行业，并要将钱财分给穷人，使社会和谐。
四. 不说污秽的话，要说造就人的好话(29节)
「污秽的言语」是不造就人，对人没有益处的。脏话或是三字经一句都不要说，却要说能造就人的好话，使人得益处。
五. 不叫圣灵担忧，等候得赎(30节)
圣灵鉴察人的内心意念，叫我们为罪、为义、为审判自己责备自己。因圣灵要保护我们，不让我们离弃神，好在得赎的日子可以得到最后的救赎。圣灵常住在我们心里，时常光照我们的心思、意念，与一举一动。只要我们行为不当，心不住在主里时，圣灵会担忧，使我们的心感到不安，也失去喜乐。
六. 除掉苦毒、恼恨、忿怒、嚷闹、毁谤、恶毒，要以恩慈相待（31〜32节）
这里有六个描写人内心的负面情绪与行为，有苦毒、恼恨、忿怒、嚷闹、毁谤、恶毒。当人的内心被这些占满，一定没有平安与喜乐。要如何除掉这些负面的情绪或行为呢？惟有饶恕，彼此以恩慈相待，才能脱离这六项缠累我们的罪。
回应：
亲爱的主，帮助我们弃绝谎言，不偷窃，不说污秽的言语，并除掉苦毒、恼恨、忿怒、嚷闹、毁谤、恶毒，我愿意以恩慈相待，不让圣灵担忧。
祷读：以弗所书四章31〜32节
31 一切苦毒、恼恨、忿怒、嚷闹、毁谤，并一切的恶毒，都当从你们中间除掉；
32 并要以恩慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如神在基督里饶恕了你们一样。
QT：以弗所书四章25〜32节
以弗所书第15天
经文：以弗所书四章17〜24节
主题：在行为上要脱去旧人穿上新人
虽然以弗所教会信徒已经弃绝过去旧有的生活，但因他们仍活在一群黑暗败坏的人群中，所以保罗提醒他们在行为上，要改变不要再像过去的样式：
一、行事不要再像外邦人(四17〜19)
保罗要求这群主里的信徒，不要回到从前作外邦人的行为。过去的行为包括：
1. 存虚妄的心去追求世上物质生活，好让心里有满足，这些是徒然的、虚空的。
2. 心地昏昧失去道德的分辨能力，对事情没有判断力，分不清对与错。
3. 与神所赐的生命隔绝，跟神完全没有关系。
最后因无知而拒绝神，行出种种错误，也因对神怀有刚硬的心，而良心丧尽、放纵私欲，行出种种的污秽。
二、行事需脱去从前行为上的旧人，将心志改换一新，并穿上新人(四20〜24)
保罗提到，信主的人因在思想上已经被主更新，愿意学习基督，听基督的话，藉着教会的教导，渐渐长大成熟满有基督长成的身量。在生活中要活出哪些更新的生命呢？
1. 脱去旧人：脱去过去旧有的生活样式，如自私、颓丧，被私欲迷惑。如今要将这一切钉在十字架上，以新人来代替。
2. 改换心志：「心志」是指属灵的心思，要持续不断的「改换」。每位信徒的心志必须不断的改换与更新，使属灵心思在主里能持续不断的改变、更新、发展。
3. 穿上新人：「新人」是指新的我，或新的性情。当信徒脱去旧人时，要同时穿上新人，「脱去」与「穿上」是同时进行的。信徒的心思在不断脱去旧有世俗的思想，同时穿上新的属灵思想中更新变化的。
最后，这新人会被渐渐更新，具有属神的形象，而拥有神的生命品格，如：真理、仁义、圣洁。过去因亚当犯罪而失去的属神生命品格，如今神要重新赐给我们。
想一想，我个人想要成为一位新造的人，现在需要脱去哪些世俗的思想？且要穿上哪些属灵的新思想呢？
回应：
亲爱的主，帮助我脱去从前行为上的旧人，将我的心志改换一新，并且穿上新人，有真理的仁义和圣洁。感谢主！。
祷读：以弗所书四章22〜24节
22 就要脱去你们从前行为上的旧人，这旧人是因私欲的迷惑渐渐变坏的；
23 又要将你们的心志改换一新，
24 并且穿上新人；这新人是照着神的形像造的，有真理的仁义和圣洁。
QT：以弗所书四章17〜24节